ZOMERSTAGE JULI & AUGUSTUS!!!

Beste ouders en judovrienden,
Het wedstrijdseizoen is afgelopen maar de lessen bij JudoTeam-Alen blijven doorgaan.

Wij hebben een 3de Zomerstage georganiseerd tijdens JULI & AUGUSTUS.

Voor alle judoka’s v.a. 7 jarige leeftijd
en jongeren die dit jaar nog 7 jaar worden
én uiteraard voor al onze volwassen judoka’s!

WANNEER ?

* elke WOENSDAG in JULI op 02.07-09.07-16.07-23.07-30.07
* elke WOENSDAG in AUGUSTUS op 06.08-13.08-20.08-27.08

WAAR ?

* In het charmante paviljoen gelegen in het mooie park v/h Fortje van Merksem
(Fortenstraat 120=zijstraat Bredabaan Merksem, overkant van de Quick, Carrefour, Innovation)
Parking voorzien aan ingang v/h Park.
U mag uw kinderen in het park afzetten voor het Paviljoen!!!

PROGRAMMA STAGEDAGEN:

Elke WOENSDAG van 09u tot 17u vanaf 7 jaar
én jongeren die dit jaar nog 7 jaar worden
en uiteraard voor al onze volwassen judoka’s.

* 08u45: verzameling aan het paviljoen temidden in het Park (over voetbalveld!)
- 09 u: BOSTRAINING (onder voorbehoud van het weer!)
- 10 u: JUDO NE-WAZA (grondwerk Judo+techniek) +- 1 uur
- 11 u: BALSPEL en/of BADMINTON in open lucht of zaal (afhankelijk v/h weer)
- 12 u: lunch + drink (door uzelf mee te nemen)
- 12u30: JUDO TACHI-WAZA (rechtstaand Judowerk+techniek) +- 1 uur
- 13u30 u: INITIATIE-BOKSTRAINING (aangepaste les voor klein & groot)
- 14u15: STOP + samen matten opbergen!
- 14u30: VERTREK naar het zwembad van Brasschaat
16u30-17u: STOP ZWEMMEN in het Gemeentelijk Zwembad “ELSHOUT”, Elshoutbaan, 2930 Brasschaat
(gelegen achter het Park Brasschaat, te bereiken via Miksebaan en Botermelkbaan.
OPGELET !
!!! OUDERS DIENEN HUN KINDEREN IN HET ZWEMBAD TE KOMEN OPHALEN !!!
Enkel aanpassende zwembroeken zijn toegelaten (géén bermuda of dergelijke)

VOLWASSEN VRIJWILLIGERS +16 DAMES of HEREN GEVRAAGD DIE ONZE JONGEREN KUNNEN BEGELEIDEN IN HET ZWEMBAD!!!
GELIEVE EEN SEINTJE TE GEVEN WANNEER U EVENTUEEL KAN!

WAT MEENEMEN ?

* Judopak + handdoek
Z.B.!!! Jongeren die voor de 1ste maal initiatie-judoles willen meevolgen dienen vooraf hun naam, adres,
geboortedatum+plaats op voorhand door te sturen, zodat wij de verzekering
in orde kunnen brengen vooraleer de stage van start gaat!!!
* Trainingspak (korte of lange broek + sweater of T-shirt, afhankelijk v/h weer)
* Sportschoeisel voor bostraining + balspelen
* LUNCHPAKKET (koek, energiereep, appel, boterhammen...+ drank) !!!
* Er zullen op regelmatige tijdstippen pauzes worden ingelast
zodat iedereen iets kan drinken en iets kan benuttigen van versnapering zoals fruit, koek, enz...
---> Deze dienen door u met uw kinderen meegegeven te worden.
* € 2 lockergeld voor zwembad; deze € 2 krijgt u terug
Uit ervaring weten wij dat deze stage-dagen voor alle judoka’s, groot en klein,
een zeer grote meerwaarde betekenen.
Wij maken er alvast een MEGA-LEUKE ZOMERSTAGE van.

Voor verdere vragen en/of info: mail of bel ons op 0477 685 911

Met Judogroeten,
Roger Alen
Voorzitter
Hoofdtrainer en Coaching