Ouder worden met Judo ?

In onze Judoschool kunnen dames en heren nog met Judo starten op 40- 50- en 60 jarige leeftijd.
Wat betekent trouwens oud ?
Het merendeel van de mensen voelt zich oud door algemene vermoeidheid, slechte conditie, algemene stress-toestanden, slechte eet- en leefgewoonten, téveel hapjes en téveel drankjes, tijdens de winterperiode gewoon geen zin meer hebben om ‘s avonds nog buiten te komen enz.....
Een beetje sporten EN alzo onder begeleiding je conditie stelselmatig opbouwen kan op vrij korte tijd al wonderen doen.
Je zal je al na enkele trainingen zowel fysisch als psychisch stukken beter voelen.
Onze motivatiefactoren worden vooral gelegd op het plezier maken, fit en gezond worden én blijven!
Er bestaan talloze voorbeelden van judoka’s die, zelfs met knie/heupprothese, met aangepaste oefeningen, aan Judo blijven doen.
Een veel gestelde vraag:
Wat betekent in het algemeen ouder worden zonder enige vorm van sport ?
Dit betekent stelselmatig verlies van coördinatie, spierkracht en uithoudingsvermogen.
Het is sportwetenschappelijk bewezen dat men met doelgerichte training, op latere leeftijd, nog steeds zijn coördinatie- en uithoudingsvermogen kan blijven trainen en zelfs nog extra spiermassa en kracht kan trainen tot 65 jarige leeftijd!!!
Het bewijs bestaat o.a. in onze Judosport met de jaarlijkse OPEN INTERNATIONALE MASTERKAMPIOENSCHAPPEN, georganiseerd over gans de wereld.
Deze wedstrijden zijn bedoeld voor judoka’s/veteranen vanaf 30 tot 75- jarige leeftijd!!!


Wordt men gezond ouder met Judo ?

Het antwoord is JA !!!

Mits een goed evenwicht van oefeningen die het coördinatievermogen, de spierkracht en uithoudingsvermogen bevorderen EN mits een individuele benadering van oudere judoka’s door deskundige- en gediplomeerde lesgevers!
Voor meer informatie kan u ons bereiken via e-mail of telefonisch.