JudoTeam - Alen vzw
- EKEREN, Sporthal 't Venneke, den Geer 21
FOTO van Isabella met gedeelte v/d Provinciale ploeg.
|
- Deelnemers: Isabella Tolhoek U13 11/11 is wel een feestdag, doch voor onze judoka's is dit zoals elke jaar niet van toepassing. Onze Isabella is door het Provinciaal Comité Antwerpen geselecteerd voor deelname aan dit groot toernooi "Interprovinciaal Kampioenschap U13". Dit is uiteraard een hele eer en een beloning voor geweldige inzet! De beste judoka's v/d 5 Vlaamse Provincies zullen het onderling moeten uitvechten. De behaalde overwinningen van elk judoka telt dan mee voor zijn/haar Provincie. Dit jaar werd dit toernooi georganiseerd te Tervuren. |
|
Hier Isabella met haar medaille + haar verdiende knuffel!
PROFICIAT!!!
|
- Isabella Tolhoek U13 Na de weging en controle worden uiteindelijk de poules bekend gemaakt. Isabella staat in een poule van 4 judoka's en dient dus 3 kampen af te werken. Isabella oogt fit en gefocust. Eindelijk is het zover... In haar 1ste kamp komt Isabella uit tegen een meisje uit W-Vlaanderen. Isabella start supergoed en kan de tegenstander domineren met goed rechtstaand en aanvallend judo. Zij mist even de kans in het NE-WAZA gevecht, waarbij zij haar tegenstrever bijna in een houdgreep kan nemen. De kamp gaat even verder totdat beide judoka's opnieuw in een grondwerk verwikkeld zijn. Net voor het einde van deze kamp kan de tegenstrever Isabella in een houdgreep vastnemen. Isabella probeert alles om nog te kunnen ontsnappen, maar tevergeefs. Zodoende komt Isabella 0-10 achter. Doch geen probleem, nog 2 kampen te gaan. In haar 2de kamp komt Isabella uit tegen een meisje uit Vl-Brabant. Isabella is nu klaarblijkelijk écht wakker en oogt ook veel agressiever! Zij wint deze kamp overtuigend met een mooie worp, half heupworp-half Harai-Goshi. Hierdoor behaalt Isabella een IPPON-SCORE (10-0). Knap! In haar 3de en laatste kamp komt zij uit tegen een meisje uit O-Vlaanderen. Isabella is helemaal in "the flow" en wilt gewoonweg winnen. In deze laatste kamp laat zijn duidelijk zien wie hier het baasje is! Zij begint met een goede KUMI-KATA, blijft vooral rechtop, werkt onder met vegen en Hiza-Guruma en Ouchi-Gari... Bij een aanval van haar tegenstander countert zij bliksemsnel met Tani-Otoschi. Dit levert haar al een YUKO op. Maar er moeten meer punten op het scorebord want een YUKO kan snel door een tegenstander worden ingehaald!!! Haar tegenstander valt opnieuw aan en we krijgen een herhaling van de tegenaanval door Isabella te zien. Zij countert opnieuw met Tani-Otoshi en scoort deze keer met een WAZARI, wat eigenlijk wel een IPPON mocht zijn. Voortreffelijk Judowerk laten zien Isabella...Een dikke PROFICIAT!!! | |
Groepsfoto van veruit alle judoka's die hun ontvangen knuffel de lucht ingooien.
|
Wat we vandaag weer van Isabella hebben gezien is datgene wat wij haar leren en haar vertellen wat te doen op training en op competitie. Uiteraard is dit helemaal niet gemakkelijk maar VOLHOUDEN is uiteraard de grote boodschap! Haar Judowerk wordt ruimer én doeltreffender. Het vlammetje zit diep in haar en als trainer/coach in samenwerking met ouders, dienen we dit vlammetje blijvend aan te wakkeren, door haar goed te laten trainen, door te communiceren, door haar professioneel te begeleiden en dit zowel op fysisch als psychisch vlak. Winnen is een fantastisch gevoel maar af en toe is er ook verlies, daar dienen we uiteraard ook leren mee omgaan. Omdat Judo een individuele sport is hebben vele judoka's regelmatig last van téveel zenuwen, wat doodnormaal is omdat het mentaal aspect in een individuele competitiesport een zéér belangrijke rol speelt! De slechte zenuwen die onze denkwijze en onze spieren verlammen wordt "di-stress" genoemd. Deze zenuwen treden bij velen al meer dan een week voor een kampioenschap op. Men heeft het benauwd, men is emotioneel, men heeft een verhoogde bloeddruk en voelt een grote mentale moeheid. Dit soort stress kan je op competitie-niveau uiteraard missen als kiespijn. Voor vele anderen is er de gezonde stress die ontstaat naar een belangrijke gebeurtenis toe zoals o.a. examens, competitiesport enz... In het Judo gebeurt dit hoofdzakelijk door het dikwijls lange wachten en ook teveel denken aan die 1ste kamp!!! Het zijn vooral die judoka's die perfectie nastreven en die judoka's met een grote WINNING-MIND, wat een normaal verschijnsel is. Mettertijd zal men zijn/haar zenuwen beter en beter leren overwinnen. Vandaag heb ik van Isabella uitmuntend Judo gezien.. Judo zoals ik het al sedert jaren op de trainingen vertel. Een goede KUMI-KATA! RECHTOP JUDOEN! DYNAMISCH JUDO! EERST ONDER-TECHNIEKEN om je tegenstander fouten te laten maken (vegen e.a.)! FOCUSSEN TOT OP DE LAATSTE SECONDE! In de laatste 5 seconden kan je nog steeds scoren en je kamp winnen!!! Op naar het laatste toernooi "Antwerp IPPON TROPHY 4 KIDS".
Roger Alen |
|