JudoTeam - Alen vzw
- EKEREN, Sporthal 't Venneke, den Geer 21
|
- Deelnemers: Seppe Jansen U15/-42kg, Gregory Sterckx U15/-34kg, Zelem Batchaev U15/-38kg Voor onze gloednieuwe CADETTEN U15 betekent dit PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP het prille begin van een judocarrière! De eerste 4 podiumplaatsen in elke gewichtscategorie zullen automatisch geselecteerd worden voor het VLAAMS KAMPIOENSCHAP te Dendermonde. De eerste 4 podiumplaatsen in elke gewichtscategorie zullen dan uiteindelijk geselecteerd worden voor het BELGISCH KAMPIOENSCHAP te Brugge. Onze deelnemers: Seppe, Zelem en Gregory |
||
| - Seppe Jansen U15/-42kg Seppe heeft een reeks van 8 deelnemers. Seppe is supergefocust en lijkt er voor te gaan...alvast de goede instelling. In zijn 1ste kamp laat hij duidelijk zien wie het baasje is en valt meteen aan met een geslaagde OUCHI-GARI waarmee hij WAZARI scoort, meteen schakelt hij naar de grond voor houdgreep en wint met IPPON. Knap werk. In zijn 2de kamp moet hij het opnemen tegen een straffer kaliber, meteen een 2de jaars-cadet en latere finalist. Doch Seppe vertoont vandaag geen complexen en doet aan dynamisch judo. Door zijn vele aanvallen brengt hij zijn tegenstander regelmatig uit balans en scoort hij juist net niet! Uiteindelijk moet Seppe dan toch het onderspit delven en verliest met IPPON. Spijtig, want dit had echt anders gekund. Zijn tegenstrever gaat door tot in de finale en Seppe kan hierdoor herkansen voor het BRONS!!!!! Doch deze judoka blijkt nog een maatje te sterk voor Seppe en hij verliest met IPPON score. Hierdoor wordt Seppe 5de! In ieder geval heel goed werk laten zien Seppe...DOE ZO VERDER! Geen foto. | ||
Gregory (links) pakt het ZILVER op het PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP 2015
|
- Gregory Sterckx U15/-34kg Gregory heeft 1 tegenstander, een goed judoka uit Mortsel (Verelst). Hierdoor staat Gregory meteen in de FINALE. Gregory hoort dit woord finale en we zien een andere Gregory, supernerveus. Daarbovenop komt nog het feit dat hij door de zenuwen in de afgelopen dagen sterk vermagerd is. Na de nodige peptalk verschijt Gregory op de tatami en alles begint super! Hij scoort vrij snel met WAZARI (Dropp). Vanaf dit moment begint zijn tegenstander sterker te judoën en scoortook met WAZARI. Oké...gelijke stand...lekker spannend. En nu moet Gregory er opnieuw voor gaan, doch plotseling worden al zijn aanvallen trager en trager, waar zijn tegenstander natuurlijk op reageert en deze Gregory bij 3 van zijn aanvallen countert en er 3 YUKO'S op het scorebord verschijnen! De klok tikt alsmaar verder...een kamp duurt voor deze jongens maar 3 minuten. Maar niets aan te doen...Gregory kan niet meer en moet de winst van de kamp aan zijn sympathieke tegenstander laten. Gregory behaalt het ZILVER en gaat door naar het VLAAMS KAMPIOENSCHAP!!! VOLHOUDEN GREGORY!!! | |
Zelem pakt op schitterende wijze het GOUD en wordt voor de 1ste maal PROVINCIAAL KAMPIOEN!
|
- Zelem Batchaev U15/-38kg Zelem heeft 6 deelnemers in zijn reeks. Op Zelem staat vandaag geen maat; hij laat zien wie het baasje is en overrompeld in recordtempo al zijn tegenstanders. Zijn 1ste kamp wint hij op 20 sec met rechtstaande SEOI-NAGE. Zijn 2de kamp wint hij op 3 sec met rechtstaande SEOI-NAGE. In zijn finale wint hij tevens zijn kamp met IPPON door HOUDGREEP. Kortom een SCHITTERENDE KAMPIOENSCHAP een EEN GOUDEN MEDAILLE. Knap werk en proficiat Zelem...DOE ZO VERDER!!! | |
|
Ja, al bij al een mooi resultaat, met 2 jongens naar het VLAAMS KAMPIOENSCHAP en het hadden er ook 3 kunnen zijn (het was nipt) Als coach ben ik tevreden. Jullie dienen nog te leren van meer met PLEZIER te TRAINEN en ook aan WEDSTRIJDEN deel te nemen. Zo gaat de stress ook verminderen. Er zijn 2 soorten stress, we kennen de positieve stress en de 'di-stress' (slechte stress). De positieve stress hebben we eigenlijk nodig om te leven, om o.a. uitdagingen aan te gaan of om te studeren of om beslissingen te nemen enz. Dan hebben we spijtig genoeg de 'di-stress'. Dit is de grote boosdoener, de slechte stress. Deze stress ontstaat o.a. bij angstgevoelens, angst om bijvoorbeeld te presteren of om gewoonweg dingen fout te doen. Deze slechte stress zorgt er voor dat je een o.a. mislukt in bepaalde opdrachten zoals studies, allerlei beslissingen of bij allerlei prestaties in het algemeen zoals ook in de competitiesport uiteraard. Op deze manier kan er gebrek aan zelfvertrouwen, lage dunk van jezelf, een beeld van een loser enz... ontstaan. Allemaal zaken die je in de competitiesport nu net kan missen als kiespijn. Om een positieve zelfbeeld te bekomen en sterk in je schoenen te willen staan, hier dien je ook aan te werken. Het Judo op zichzelf ontwikkeld deze positieve gedachten ook op termijn. Daarom is verstandig om ook thuis te trainen zowel geestelijk als lichamelijk. Geestelijk kan je lezen over positivisme, self-peptalk en je angsten/slechte stress leren beheersen of verdrijven. Je kan jezelf leren ontspannen door allerlei ademhalingstechnieken. Lichamelijk kan je harder trainen door enkele malen extra thuis te trainen. Bijvoorbeeld 2 maal per week een 20-tal minuten. Vanaf Cadetten kan je je al lichte haltertjes aanschaffen en de basisoefeningen trainen, zoals benen, armen, rug en schouders. Zeer belangrijk is ook aan UCHI-KOMI training te doen voor een spiegel zodat je kan corrigeren! Vraag hierover info aan je trainer/coach. LEER IN JEZELF GELOVEN én LEER OP DE 1STE PLAATS MET PLEZIER TE TRAINEN én MET PLEZIER NAAR EEN KAMPIOENSCHAP TE VERTREKKEN én MET POSITIEVE STRESS!!!
Roger Alen |
||